Даже 20 000 шагов за смену не помогали: врачи спасли медсестру из Красноярска, которой мешал нормально жить и работать вес 130 килограммовфотовидео
"До" и "после". Преобразившуюся девушку не узнавали коллеги и знакомые. Фото: личный архив Алены Михайловой
Преображение Алены Михайловой из Красноярска – больше, чем похудение с 68-го до 48-го размера за девять месяцев. Это – возвращение к любимой профессии, которую она могла потерять. Это – спасение здоровья, которое она едва не утратила навсегда. Девушка, которая помогает другим, оказалась в ловушке собственного тела и не могла помочь себе.
Она согласилась рассказать свою историю корреспонденту «Комсомолки».
Перемены во внешности были такими разительными, что Алену не узнавали даже коллеги и друзья семьи. Фото: личный архив Алены Михайловой
Много двигалась, но вес все равно рос
Алена девятый год работает в Красноярской краевой клинической больнице (ККБ). Пока у нее не было специального образования – трудилась санитаром. После того, как начала учиться, доросла до младшей медицинской сестры приемного отделения. Она всегда в движении. Ее рабочий день – это беготня между пациентами, экстренные транспортировки в реанимацию, уколы и процедуры…
– За дежурство я «наматываю» по 20, а то и по 30 тысяч шагов, – признается Алена. У меня никогда не было недостатка в активности. Но вес только рос...
Лишний вес теперь не мешает любимой работе. Фото: личный архив Алены Михайловой
Он достиг 130 килограммов при росте 160 сантиметров. И это не было следствием лени или обжорства. Проблема началась в детстве. Лет в пять у Алены появился лишний вес. Родители водили ее по врачам, хотя дома не перекармливали. Патологий не нашли. Рекомендации не помогали. Эндокринолог предложил «завязать рот» ребенку, видимо, думая о тайных перекусах.
Во взрослой жизни ситуацию усугубил сумасшедший ритм работы в больнице.
— Ночной график все окончательно испортил, – признается девушка. – Вес пополз вверх со страшной силой. Я одновременно работаю в больнице по ночам, а днем учусь на фельдшера. Нагрузка, стрессы, невнимание к питанию… Справиться с ситуацией я не могла.
Парадоксально, но Алена, нося на себе десятки лишних килограммов, вела активную жизнь: ходила с такими же неугомонными друзьями в горы, преодолевая маршруты свыше 20 км.
— Понятия не имею, как у меня получалось, — признается она. — Но с набором веса это давалось это все труднее.
Когда тело сказало: «Стоп»
Наступил момент, когда даже любимая работа начала приносить физические страдания.
– Например, магнезию пациенту нужно вводить медленно, 20 минут стоять с согнутой спиной, а потом я долго не могла распрямиться, – делится медсестра. – Ноги и спина дико болели.
К этому добавились проблемы со здоровьем, поставившие под угрозу ее мечты о будущем.
– Менструальный цикл практически прекратился. А мне уже скоро тридцать, задумываюсь о семье и рождении ребенка… Понимала: нужно что-то делать.
"До" и "после" - будто два разных человека. Фото: личный архив Алены Михайловой
Кажется, она перепробовала все: диеты, спортзалы, бассейн. Но сброшенные килограммы возвращались, прихватив с собой «друзей», проблемы со здоровьем нарастали. В ее случае единственным выходом осталась бариатрическая операция. Ее провели перед новым, 2025-м, годом. Алена уже потеряла 56 кг и продолжает худеть. Цель — 55 кг. Кожа быстрее подтянулась на лице, медленнее — на теле. Девушка посещает косметолога, чтобы ей помочь.
Бежит в реанимацию быстро и без одышки!
Ее жизнь изменилась. Работать стало легче. Теперь, когда нужно срочно увезти пациента в реанимацию, Алена не ищет, кому делегировать задачу, чтобы успеть. Ведь дорога каждая секунда.
– Теперь я бегу сама, быстро, без одышки. Боль в спине и суставах исчезла, перемещаться между пациентами стало легко. Полнота больше не мешает работе. Ушла и угроза бесплодия — с уходом лишних килограммов цикл наладился.
Алёна принимала себя в любом весе, и ее уверенности в себе можно позавидовать. Фото: личный архив Алены Михайловой
Новый гардероб, новая жизнь
Перед отпуском форма на Алене висела, а во время отдыха она похудела настолько, что гардероб пришлось менять полностью: даже носки и обувь, так как размер ноги уменьшился с 39-го до 37-го.
Коллеги после ее выхода на работу не узнавали девушку и не здоровались с ней, приняв за новую сотрудницу. Родители Алены, много лет делающие покупки у одной женщины на рынке, услышали удивленный возглас: «Не знала, что у вас есть вторая дочь!»
Мозг не всегда успевает за изменениями тела: Алена иногда не узнаёт своё отражение в зеркале или по привычке считает некоторые активности недоступными из-за веса.
Сейчас девушка с удовольствием ходит в спортзал. Фото: личный архив Алены Михайловой
Пищевые привычки поменялись
После операции Алена питалась лишь жидкой пищей, постепенно переходя к твердой.
— Пищевые привычки изменились полностью. Теперь я не могу съесть много за раз, научилась вовремя останавливаться и выбрасывать недоеденное. Раньше обожала сладкое, а сейчас оно кажется приторным — будто перезапустились внутренние механизмы, — рассказывает девушка.
Основой ее рациона стали мясо и творог. Девушка отмечает, что может позволить себе и кусочек шоколада, и несколько чипсов без чувства вины и последствий для веса.
Главный выстраданный совет, который она дает стремящимся похудеть: нельзя жестко ограничивать себя. По ее опыту, это приводит к срывам и поглощению запретных продуктов в огромных количествах, что усугубляет проблемы.
Главное – уверенность в себе
Алена принимала и любила себя при любом весе. Проблем с уверенностью не было — мужское внимание она получала и при 130 килограммах. Теперь, глядя на старые фото, удивляется:
— Не понимаю, по каким критериям меня находили привлекательной, ведь я бы на себя не взглянула. Это доказывает: важнее внешности — человеческие качества и внутренний огонь.
Мужчины обращали на Алену внимание, даже когда она весила 130 килограммов. Фото: личный архив Алены Михайловой
Жизнь девушки кардинально изменилась. Фото: личный архив Алены Михайловой
Только врач может решить, нужна ли операция
В наше время ожирение стало национальной проблемой. Каждый случай требует своего подхода. Бариатрическая операция нужна далеко не всем. К хирургическому вмешательству прибегают в самых сложных случаях, когда консервативные методы уже перепробованы и не помогли, а здоровье или жизнь пациента — под угрозой.
Об этом рассказала оперировавший Алену бариатрический хирург Красноярской краевой клинической больницы, доктор медицинских наук, профессор Ольга Первова.
Доктор медицинских наук, профессор Ольга Первова. Фото: личный архив Ольги Первовой
– Хирургическое вмешательство – это радикальный способ. Как и у любой операции, у этой тоже есть серьезные риски. Решить, перевесит ли польза потенциальный вред, может только бариатрический хирург после обследования. Вмешательство оправдано тогда, когда речь идет о спасении здоровья или жизни человека, – подчеркивает эксперт. – Например, в моей практике примерно 15-20% пациентов – те, кого ожирение поставило на грань жизни и смерти. Один из них весил 215 килограммов. А недавно помогли мужчине, который из-за ожирения почти не поднимался, не мог дышать самостоятельно, был прикован к кислородному концентратору. Уже через два часа после операции он смог самостоятельно вставать и дышать, а через два месяца сам пришел на прием.
По словам профессора Первовой, операция показана далеко не всем. Речь идет о пациентах с морбидным ожирением (индекс массы тела от 35 и выше), у которых уже развились тяжелые сопутствующие заболевания, всего их около сорока: в том числе сахарный диабет II типа, гипертония, остеоартроз, желчнокаменная болезнь, варикоз. И самое главное – все попытки похудеть другими способами оказались безуспешными.
Как такое возможно? Врач-эндокринолог с 13-летним стажем регионального эндокринологического центра ККБ Алена Хлебникова рассказала, что ожирение вызывают разные причины, и не всегда человек может справиться с проблемой сам:
Эндокринолог с 13-летним стажем Алена Хлебникова. Фото: личный архив Алены Хлебниковой
– Сегодня избыточная масса тела, сокращающая жизнь и ведущая к тяжелым заболеваниям, у миллионов людей. Есть болезни, которые способствуют ее развитию: в том числе, щитовидной железы, надпочечников. Ими страдают около 5% пациентов с лишним весом. Чаще к нему приводят переедание и неправильные пищевые привычки. Например, человек не справляется со стрессами и «заедает» их, он работает в ночную смену или целый день на ногах и не успевает поесть. Если не получается самостоятельно похудеть, нужно обращаться к врачам. После обследования они назначат лечение. В каждом случае – свое, панацеи от лишнего веса нет. Кому-то помогают лекарства, но в некоторых сложных ситуациях не остается другого выхода, кроме бариатрической операции.