Фото: администрация Красноярска
В Красноярске с 18 по 25 марта пройдет марафон правильного питания. За неделю участникам проведут две встречи и в онлайн-формате расскажут все на тему осознанного питания и пищевого поведения, сообщает администрация города.
Участие в марафоне бесплатное - подключиться к нему могут все желающие.
В первый день пройдет встреча с нутрициологом, который расскажет о том, как питание влияет на кожу. Затем участников ждут упражнения для проработки лицевых мышц.
Вторая встреча состоится 25 марта. На ней специалист расскажет про влияние пищевых привычек на организм и поделится рецептами.
В промежутке между встречами работа будет проходить в группе в социальных сетях. Чтобы принять участие в марафоне, надо пройти регистрацию и вступить в группу “Фитнес-коворкинг” в соцсети VK.