1 683 ступени и абсолютное счастье: блогер Василина Блэк первая установила рекорд по подъему на самую длинную лестницу России в Красноярскефото
Москвичка поднялась на самую длинную лестницу в Красноярске и установила рекорд. На фото: Василина Блэк
Фото: Илья САВЧУК.
Фитнес-блогер Василина Блэк покорила с утяжелителями самую длинную лестницу России на Торгашинском хребте в Красноярске и установила рекорд.
Фото: Илья САВЧУК.
Впереди - 1 683 ступени
Фото: Илья САВЧУК.
1 683 ступени и 1 200 метров маршрута. Перепад высот и быстрый темп. К восхождению девушка готовилась 2,5 месяца. Постепенно приближалась к мечте, работая над собой каждый день. И все получилось!
Заявленное время для рекорда составляло 18 минут. Василине удалось завершить дистанцию за 16 минут 15 секунд. Пока что это в принципе первое скоростное восхождение на красноярской лестнице и зафиксированный рекорд. Теперь результат девушки станет планкой для других.
Фитнес-блогер побывала в красноярской «Комсомолке» и рассказала свою историю в эфире Радио «Комсомольская правда»-Красноярск на 107,1 FM.
Василина росла в спортивной семье. Ее папа буквально каждый день показывал: в здоровом теле – здоровый дух. Конечно, это повлияло на становление ее личности. Сначала девушка начала заниматься растяжкой и силовыми тренировками. А как почувствовала себя увереннее – бодибилдингом, скалолазанием, ходьбой… И это не предел.
С погодой и видами Василине повезло!
Фото: Илья САВЧУК.
- Не так давно я начала заниматься такой спортивной дисциплиной как стэир климбинг. В Красноярск приехала специально, так как здесь самая высокая лестница. Заранее подала заявку в специальное рекордное агентство. Кстати, до меня рекорды на вашей лестнице никто не ставил. Утяжеление было 10% от собственного веса. У меня в жилете было 5 кг. А еще во время забега было запрещено прикасаться к перилам. Таковы правила!
В конце 2025 года Василина Блэк уже заявляла о себе в СМИ после того, как прошла 800 км пешком из Москвы в Петербург. Из пункта А она вышла 31 октября. А 25 ноября журналисты «КП-Петербург» вместе с подписчиками девушки встретили ее на Дворцовой площади Северной столицы. По щекам спортсменки бежали слезы: «Я сделала это!!!».
Все!
Фото: Илья САВЧУК.
В этот раз эмоции тоже взяли верх.
Фото: Илья САВЧУК.
Фото: Илья САВЧУК.
- Это очень долгий путь, и это не просто бумажка, а мечта, которую я исполнила. Я хотела сделать шаг в более профессиональный спорт.
Спросили совета, как к подобным активностям лучше готовиться:
- Я бы советовала просто один раз хотя бы прогуляться, посмотреть, сколько времени выйдет прогулочным шагом. Что вы почувствуете? Во-первых, перепад высот 240 метров. Это примерно восьмиэтажный, девятиэтажный дом. Я всегда за подготовку грамотную, не стоит гнаться за ошеломительными результатами сразу, потому что это наращивается годами. С ходьбой то же самое, я готовилась, увеличивала километраж. А если на морально-волевых взять и забежать, только что будет потом? Во-первых, можно получить травму, потому что суставы и сердечно-сосудистая система не адаптированы. При забегах по лестнице могут пострадать колени, с этим нужно осторожнее.
А что по питанию и образу жизни?
- Ни в коем случае никакого дефицита. Достаточное количество белка, это самое главное, также углеводы важны для энергии. Очень важно хорошо есть, потому что наращивается мышечная масса. Важно слышать себя, свое состояние. Также советую делать чекапы и спать по 7-8 часов. Если вы готовитесь к спортивному достижению, то 8-9.
Сейчас девушка уже готовится к новым испытаниям. Василина собирается участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и челленджу «Питер 2.0», который также будет связан с дисциплиной стэир климбинг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: