Аллерголог из Красноярска назвала три неожиданные причины осеннего насморка, которые прячутся дома и на улице

Многие и не подозревают, что страдают осенней аллергией.

Фото: ЛЕНЦ Мария | Архив КП.

Многие уверены, что сезон страданий для аллергиков — весна. Пережил цветение березы — и можно расслабиться до следующего года. Это опасное заблуждение. Вы уже смирились с вечным осенним насморком, списывая его на простуду? А зря! Оказывается, организм может годами бороться с невидимым врагом, а вы даже не догадываетесь об этом.

О том, что такое осенняя аллергия и как с ней бороться, читателям «КП»-Красноярск рассказывает кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог Красноярской краевой клинической больницы Ольга Ищенко.

Врач аллерголог-иммунолог Ольга Ищенко. Фото: Красноярский государственный медицинский университет

Трио врагов: почему вы чихаете до первого снега

Забудьте о весне как о единственном сезоне аллергии. Осенью вас атакует целый «криминальный синдикат» аллергенов.

Во-первых, это коварные сорняки-диверсанты. Казалось бы, природа готовится к зиме: многие растения увядают и засыхают. Но в это время вовсю цветут полынь и лебеда. Их пыльца незаметна для глаза, но отлично «видна» вашему иммунитету, который запускает мощную реакцию протеста.

Во-вторых, тихая плесень в вашей крепости и за ее пределами. Пока в квартирах холодно и сыро, а отопление еще не дали, в углах комнат, особенно в ванной, могут тихо плодиться плесневые грибы. А некоторые «культивируют» их круглый год в цветочных горшках, поливая растения без меры.

Но главная ловушка ждет на улице: влажные кучи опавших листьев в парках — настоящие рассадники этой напасти.

Опасность для аллергиков таится в осенних листьях.

Фото: ИВАНОВА Диана. Перейти в Фотобанк КП

В-третьих, армия пылевых клещей. С началом отопительного сезона воздух в домах становится сухим, и пыль с миллионами микроскопических клещей, которые в это время года активно размножаются, поднимается в воздух. Вы ее не видите, но дышите ею круглые сутки.

Мифические аллергены

Распространенные мифы об осенней аллергии отвлекают от поиска истинных причин. Какие?

Например, многие считают, что она обостряется из-за обилия свежих овощей и фруктов или домашних солений. Нет, пищевая аллергия не зависит от времени года. Она либо есть, либо ее нет. Консерванты в соленьях также не влияют на ситуацию.

— Другой миф — вина противопростудных препаратов. Люди, привыкшие летом обходиться без таблеток, осенью начинают активно лечить «простуду» порошками и антибиотиками, — поясняет врач. — Это не вызывает аллергию, но может усилить ее симптомы и создать дополнительные проблемы со здоровьем, например, дисбактериоз.

Годами лечили не то?

Самый опасный миф — путать аллергию с простудой. Симптомы похожи: насморк, заложенность носа, слезятся глаза. Но есть главная подсказка, цикличность, которую многие игнорируют.

— Если из года в год в одно и то же время повторяются похожие симптомы, надо задуматься об аллергическом компоненте, — предупреждает Ольга Ищенко.

Букеты из осенних листьев и трав одних радуют, а другим приносят страдания.

Фото: ИВАНОВА Диана. Перейти в Фотобанк КП

Простуда проходит примерно за неделю. Аллергия же будет мучить вас стабильно изо дня в день, пока не грянут морозы и не ляжет снег, вызывая классические симптомы: насморк, покраснение глаз, першение в горле, слабость...

Где вам станет легче? Ответ укажет на врага!

Врач раскрыла простой детективный метод, как вычислить «преступника», если у вас аллергия. Проследите за собой: где вам легче дышится?

Стало лучше на улице? Вероятно, ваш враг — пылевые клещи или домашняя плесень.

Стало лучше в квартире? Возможно, виновата пыльца сорных трав за окном.

— При аллергии на сорные растения нельзя пить абсент и дарить страдающим аллергией девушкам хризантемы, потому что у них есть перекрестная аллергическая реакция, — делится аллерголог.

Поехали в лес за грибами, на дачу собрать пожухлую траву или пошуршали листьями в парке, а потом резко стало хуже? Не исключено, виновата плесень в преющей листве и траве.

Этот эффект называется «элиминация» — организм успокаивается, когда вы удаляетесь от источника проблемы. Только запомните, что улучшение не наступает моментально, как только вы переступаете порог дома или выходите за пределы жилища. Специалист пояснил, что для этого понадобится несколько часов или даже дней.

Симптомы ослабевают и после приема антигистаминных препаратов. Но важно помнить: назначать их себе самостоятельно нельзя. Это должен сделать врач.

Как выиграть войну с аллергией

Сезон осенней аллергии длится до первых заморозков и снега. А вот с домашними врагами — плесенью и пылевыми клещами — нужно бороться постоянно. Нужна точечная стратегия.

Против плесени: Используйте специальные противогрибковые средства (акарициды) для обработки дома. Проверьте комнатные растения — сырая земля в горшках идеальна для грибка.

А как «победить» аллергены на улице: те же осенние листья? Ведь на улице человек на них везде наступает, их тонны…

— После прихода домой тщательно мыть ту же обувь и вовремя принимать назначенные врачом препараты, — советует Ольга Ищенко.

Против клещей: Объявите войну пылесборникам! Выбросите перьевые подушки, тяжелые ковры и шторы. Чаще стирайте текстиль и делайте влажную уборку.

Техника в помощь: Купите очиститель воздуха с HEPA-фильтром. Но осторожнее с увлажнителями! Излишняя влага — лучший друг плесени.

Главный вопрос: можно ли это вылечить?

Ольга Ищенко дает надежду:

— Полностью — нет, но можно взять под контроль.

Симптомы осенней аллергии обычно проходят с первыми заморозками и снегом.

Фото: ИВАНОВА Диана. Перейти в Фотобанк КП

Самый эффективный метод — АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Это не просто таблетки, а настоящая «перезагрузка» иммунитета. Вам вводят мизерные дозы аллергена и постепенно учат на него не реагировать. Так лечат реакцию на пыльцу и клещей. К сожалению, от аллергии на плесень такой вакцины пока нет.

Что же делать, если вы заподозрили у себя осеннюю аллергию? Идти к врачу нужно не сразу. В разгар болезни пробы делать нельзя — это может спровоцировать обострение. Дождитесь зимы, когда выпадет снег, и тогда обратитесь к аллергологу. Врач проведет обследование: можно сдать кровь или сделать кожные скарификационные пробы. Главное условие — за неделю до тестов нужно отменить прием противоаллергических препаратов.

Важно! Врач категорична: ни в коем случае не «назначайте» себе препараты сами! Только специалист сможет подобрать лекарство с учетом ваших особенностей здоровья и стиля жизни. Например, одни таблетки совместимы с алкоголем, другие — нет. Не все из них можно сочетать с вождением машины. А некоторые противопоказаны при определенных болезнях.

Не все осенние недомогания объясняются сезоном ОРВИ. Возможно, ваш организм сигнализирует о встрече с невидимым осенним врагом — аллергией, и ему нужно помочь ее победить.