Валерий Андеев, красноярский ветеран пауэрлифтинга: «Я лучше умру под штангой, чем лежа на диване»

Красноярскому спортивному клубу «Богатырь» уже 25 лет. Совсем недавно, всего месяц назад, он отпраздновал свой день рождения. За свое существование, длинной в четверть века, клуб изменился не только внешне (в нем обновились тренажеры и сменилось помещение), но и изменились его посетители. Среди них есть те, кому уже перевалило за седьмой десяток. А они все еще поднимают штангу и выступают на соревнованиях. Они не помешаны на спорте, они просто очень хотят жить. Пауэрлифтинг помог им побороть тяжелые болезни, лекарства от которых не находили врачи.

Андеев

Валерий Андеев, 73 года: «Пауэрлифтингом можно заниматься хоть до гробовой доски».

Сахарный диабет, плохая свертываемость крови, сильнейшая гипертония и несколько перенесенных операций. С таким набором заболеваний прожить долгую и активную жизнь удается далеко не каждому.

В 59 лет Валерий понял, что не хочет становиться слабым и немощным стариком.

- Лучше умереть под грифом штанги, чем лежа на диване, - утверждает он.

Именно эта уверенность подтолкнула Валерия к походу в тренажерный зал. Сходил раз, другой… Затянуло. Сначала небольшие нагрузки, затем выше. А потом и на соревнования отправился. Получил и первую спортивную травму: порвал бицепс, когда поднимал 250 килограмм. Перенес операцию.

- Это была собственная безалаберность. Сам виноват - защиту не надел, - считает Валерий.

После лечения он не бросил спорт, а вернулся вновь в тренажерный зал и снова взялся за штангу. В 73 года Валерий Андеев не только не выглядит на свои годы, но и способен дать фору молодняку. 125 килограммов в жиме лежа - норма, с которой он участвует в соревнованиях. На его счету пять побед в Чемпионатах России по пауэрлифтингу и 8 установленных рекордов.

Меньшиков

Анатолий Меньшиков, 49 лет: «Пауэрлифтинг - здоровая болезнь и самый безобидный наркотик»

Воевал в Афганистане, получил контузию и в один миг из сильного и здорового мужчины превратился в инвалида. Врачи запретили Анатолию любые нагрузки и советовали вести как можно более спокойный образ жизни. Анатолия отправили в отставку по выслуге лет. В звании подполковника он окончил свою военную карьеру. Чем заняться? Здоровье не ахти, а перспектив никаких не видно. Чтобы не превратиться в овощ и доказать не только себе, но и окружающим, что жить полноценной жизнью, не смотря ни на что, можно, Анатолий отправился в тренажерный зал.

- Я впервые пришел туда 9 января 2001 года. Для меня это было чуть ли не праздником, - вспоминает бывший военный, - с тех пор четыре раза в неделю: по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям я там. Жена всегда в шутку говорит, что я изменяю ей со штангой - провожу здесь целый день.

Итог «измен» впечатляет: Анатолий может поднять 550 килограммов железа в троеборье.

- Сейчас я кандидат в мастера спорта, уже выступал на чемпионате России и чувствую себя просто отлично!

Многогрешнов

Виталий Многогрешнов, 72 года: «Врачи говорили мне, что жить полноценной жизнью с моими заболеваниями невозможно

Виталий в клубе с момента его основания - 25 лет. Приходить в зал с утра ежедневно для него норма и единственная возможность жить.

- Врачи говорили мне, что жить полноценной жизнью с моими заболеваниями невозможно. У меня аритмия сердца. По их словам, и тяжести мне поднимать нельзя, и вообще лучше лежать в постели. А я так не хочу, - уверенно заявляет ветеран пауэрлифтинга.

330 килограммов в троеборье для 72-летнего мужчины - раз плюнуть. С таким результатом он стал чемпионом Красноярского края. Кстати, к чемпионству Виталий не стремился.

- В клуб я пришел просто так, для себя. О спортивных достижениях не мечтал. А потом на меня во время тренировки посмотрели и посоветовали поучаствовать в соревнованиях. А я взял и выиграл, - улыбается Виталий.

Пауэрлифтинг для мужчины стал не единственным способом оздоровления. Вторым стали танцы. Вместе со своей партнершей (ей 62 года) они уже не первый год занимаются хастлом. А в танцевальном кружке Виталий и вовсе стал одним из завидных партнеров. Одному танцевать не приходится, когда партнерша пропускает занятия.

Виталий Многогрешнов уверен, что если бы тогда послушал врачей, давно бы уже превратился в дряхлого немощного старика.

Загонов

Михаил Загонов, 73 года: «Мануальщики боялись меня лечить. Думали, парализует»

В тренажерном зале Михаил проводит по несколько часов ежедневно вот уже восемь лет. До этого он тоже был «близко знаком» с тренажерами - в 60-е годы качал мышцы. Но потом поднятие тяжестей отошло на второй план - основное место в жизни заняла семья и работа.

В один из рабочих дней (Михаил работал на стройке) он получил сильную травму позвоночника. Было необходимо медицинское вмешательство.

- Я трижды обращался к мануальным терапевтам. Но они все отказывались меня лечить. Причем, не объясняли причины. А как-то я у своего знакомого медика спросил, в чем дело. Он посмотрел мой рентгеновский снимок и сказал, что меня может парализовать. Вот врачи и боятся со мной дело иметь, - рассказал Михаил, - я подумал-подумал, и решил отправиться в тренажерный зал, укреплять позвоночник.

Метод лечения сработал.

- Недавно я вновь делал снимок. С моей спиной теперь все в полном порядке, - радуется Михаил.

За годы тренировок отступили и другие болезни: полиартрит, остеохондроз, аритмия сердца и гипотония.

- Я чувствую себя прекрасно, - заявляет Михаил.

Ему трудно не поверить. В 73 года у него здоровый блеск в глазах, отличная фигура и здоровый румянец на щеках.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Елена Вакуленко, специалист Краевого врачебно-физкультурного диспансера, врач высшей категории:

- Прежде, чем начать заниматься спортом, надо пройти хотя бы медосмотр у участкового врача. Он выдаст направление к спортивному врачу. Вот он-то и будет наблюдать за пациентом в течение года. Если специалист заметит ухудшение здоровья, то лучше послушаться его совета и прекратить физические нагрузки.